安藤歯科クリニック | 中野区で滑舌、かみ合わせ治療で評判 > 医院からのお知らせ > 家で簡単“シタトレ”(舌機能回復トレーニング) 家で簡単“シタトレ”(舌機能回復トレーニング) 以前撮影した、誤嚥性肺炎防止の動画ですが、免疫力アップにもつながるトレーニングです。このような時期ですので、改めてご紹介します。家で簡単にできますので、皆さんお試しください。