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推薦本

Dr.あんどうの2016年1月の推薦本

「つらいと感じても心配いらない 神さまはいつだってそばにいるから」

しんしん 著

私の友人兼、患者さんでもある”しんしん”の初著書です。このヒト、傑作な人で、波乱万丈の人生を歩みつつ、世界のほとんどを放浪してきた変わりダネ。彼のトークは芸人ネタのようだけど、すべて本物で、分かる人にはそれがわかります。
そして読めば、心が軽くなる!はず。
実は私も135ページから、”安藤僚”の名前で登場しています。それも併せてお楽しみください。

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「30日間で生まれ変わる!アドラー流 心のダイエット」

佐藤 綾子 著

こちらも患者さん兼、友人の佐藤綾子さんの新刊です。ざっくり言うと、フロイト=個人の闇、ユング=個人のプラス集合的無意識、アドラー=対人関係にスポットを当てていますが、本書はアドラーを、佐藤綾子流に分かりやすく生活に落とし込んでいます。もしこの中で、自分に合うメソッドがあれば、ぜひ購入&続けてみてください。
“継続こそが人生を作る”。安藤はそう考えています。

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